女子力速報

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    1: トランス脂肪さん◆akNHGRZ89o 2014/08/24(日)07:14:29 ID:XbaWn4U3f
    ビールを飲むと「ビール腹」になるのは本当か?
    食事制限を謳った本は実に様々な内容のものがあり、「肉は健康食」と書いている本があるかと思うと、
    その横を見れば「肉は食ってはいけない」というような本もあり、一体、何が正しいのか分からなくなる時がある。

    ダイエットに関しても、「断食」や「空腹」を勧める本もあれば、「カロリー計算」に特化しただけの本、
    あるいは「個別の食べ物」にこだわった本など千差万別であり、これではどれが正解なのか検討もつかない。
    そう思っている人も案外多いのではないかと思う。

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