1: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/04(月) 21:00:10.57
スレ復活

2: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/04(月) 21:01:35.55
☆初代スレで出た話題意見箇条書き
 (2スレ目1さんのまとめを再編集しました)

●総論
・肌、ひたすら肌。あと髪。そして歯。
・若さの秘訣は 生まれ持った資質が70%で他30%くらい
 努力しても補えない部分が大半を占めてる
・若く見える人の共通点
 -肌がキレイ -姿勢がいい -中年太りしていない

●肌に関して
・肌の透明感がある人は若く見える
・色黒でもキメがあって均一でツヤがほどよくある人は若く見える
・(肌に)油分が多い老人の方を見るとシワが少ない。
・私のおばあちゃんもバーユ塗りまくるって言うスキンケアしているけど
 シワは少なめでキメも細かくて肌年齢自体は若いと思う。
・パーツより、肌が綺麗なのが最重要
・馬油とかホホバとかオイル系スキンケアが合う人は
 キメ・ツヤ・透明感があって若く見える。
・顔の弛み加減に関してはスポーツやっている人は若い
・保湿を心がければ小じわは結構防げるし、
 レチノールを使えば消し去ることも出来なくても薄くすることは出来る
・トシをとればとるほど、厚化粧は×。
 ツヤ肌はサプリと基礎化粧品で作り、BBクリームが○
・「自分では肌年齢をシワやシミや毛穴などの『点』で判断するが、
 他人はハリやツヤや顔色などの『面』で判断する

3: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/04(月) 21:06:01.14
●体型に関して
・若く見える人は、骨格が華奢で動作がテキパキしている感じ
 中年になると、貫禄は無いけどね。
・中年太りしないって大切

●顔立ちについて
・色白でややぽちゃでまん丸な目が重要だと思う
・若く見えるのは丸顔、肌が綺麗、目が垂れてる。美人系より可愛い系
・骨格が小さいから若く見える。
 逆にどんなに肌綺麗でも、顎や頬骨や鼻がでかいと×
・小顔の人って若く見える。

●髪に関して
・ポニーテールは若く見える髪型
・男の場合だとおでこを隠す髪型
・30超えて茶髪だとなぜか逆に老けて見える
 特に主婦。ノーメイクみたいな人が多いからか
 茶髪でノーメイクだとまずい感じがする
・むしろ黒でさっぱりしてるくらいの髪型の方が
 30すぎると若々しく見える
・今時ワンレンは浮くし、若かったころにしがみついている様な老け感を出す
・髪に艶があるだけで若々しい。
 極端な話、たとえ総白髪だとしても違う

4: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/04(月) 21:13:19.18
●ライフスタイル、生活習慣について
・日ごろから流行への関心や好奇心を持つのは大事
・流行より似合う物を知る事
 年相応じゃない格好してる人若作りの人は見苦しい
・若い子とつきあう
・スポーツやってる人は若い人が多い。
・嫌なことを考えない、愚痴を言わない人って若い。
 一番悪いのは取り越し苦労と人を悪く言ってる人。
・睡眠が一番
・アウトドアが趣味の人は若い
・若く見えるかどうかは遺伝と生活習慣
・若く見える人は男女とも良い恋愛をしている。
・虐待を受けた人は赤ちゃんみたいな見た目になりやすい
・堅い職業についている人は年齢が外見どおりというか順調に老けていくことが多い

●食生活について
・ベジタリアンは老けて見えやすい。
・人間は雑食性動物だから肌や髪をツヤツヤに保つには動物性たんぱくも必要。
・知り合いが野菜好きになったら明らかに若返った
・玄米菜食やったら、白目がきれいに青く澄んだ。
 肉・酒・タバコをやめるか減らすと、透明感が出る
 だが栄養不足で肌ががさがさ、髪ぼさぼさにもなるから、
 完全な菜食はおすすめしない。
・食べ物を全て無添加の自然食品に変えたら、
 3か月くらいで肌質が5歳は若返った。
・肉食べないと老けるのが早い
 菜食主義者とかみんな牛蒡みたいな顔色でしわしわ
・七十代後半でもほとんど白髪の無い人(女性)
 若い頃から何十年もビタミンEを飲んでたおかげだと言う

12: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/05(火) 15:48:57.06
>>4のさ、肉食べないと老けるのが早いっていうのは、魚を食べててもだめかな?魚じゃなく肉が大事?

5: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/04(月) 21:20:04.70
●小食に関して
・小食にすると老化抑制する遺伝子の部分が活性化するらしい。
 一日のカロリーは1700kcalが望ましいとか。

>米マサチューセッツ工科大のロナルド・ギャランテ教授が
>発見した遺伝子サーチュイン(Sirtuin)。
>ガンの抑制、活性酸素の消去、筋力の強化、糖尿病の予防、
>脂肪の燃焼、老化の抑制に関連する遺伝子で、
>どの生物にも存在するという。
>ただし、少食という引き金がないと活性化しない。

肌老化の7~8割が直接・間接的に紫外線によるものだという事の文献
R. M. Lavker : Photodamage, P.123, Blackwell Sci., 1995.
A. M. Kligman : 加齢と皮膚, P33, 清至書院, 1986

●老化に関する外部リンク
人はなぜ老いるのか:老化のメカニズムを探る
http://www.best.gr.jp/old.html

浴びた紫外線量の違う双子の写真、ずっと探したけどあった
no title


●舌を鍛えて新陳代謝が上がっている
舌を強く引いて縮めると、甲状腺周辺の筋肉が
鍛えられて新陳代謝が上がります。
舌は縮めたときに鍛えられます。
舌先を丸め後ろへ強く引いて下さい。
下あごの筋肉がグッと盛り上がります。
1日10回ずつくらいやれば十分に効果が期待できます。
喉が痛くなるので痛くなったらしばらく中断して下さい。

9: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/05(火) 13:03:43.24
>>5
この姉妹は左が紫外線少ない方?

7: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/05(火) 12:44:29.57
タバコに関してはどうなのさ、
ヘビースモーカーの知り合いがいるが、
年齢よりかなり若く見えるが、

8: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/05(火) 12:47:04.42
普通に遺伝だから

10: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/05(火) 14:38:06.87
>>8
いや遺伝だけではない
姿勢や紫外線対策はガチで重要

13: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/05(火) 16:01:35.84
動物性タンパク

15: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/05(火) 21:19:32.92
no title

みんな40歳代だって

20: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 08:40:05.72
>>15
見るに耐えないババアもいるね

53: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/07(木) 12:54:30.91
>>15
なにこれ同窓会?
前列黒い服の人が若い

54: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/07(木) 13:40:00.01
>>15
40代って言ったって
40才と49才じゃ違うでしょうに

16: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/05(火) 22:00:17.95
外人から見たら全員20代前半に見えるだろうね

17: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 00:10:38.32
前列の左から2番目と、右から2番目、後列の赤い服の人
は若く見えるし、綺麗。
他は、見るのが精神的にツラい・・・
いつかは自分もこうなるのだという気持ちになる。

18: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 02:50:10.10
一番後ろの列の真ん中あたり、
ショートで小顔の方がかわいらしいわ。

みんな頬のしたに影が出てるね。
肉が削げ落ちちゃうのかな。

19: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 07:30:10.62
山田さんがいいわ

21: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 09:22:55.75
そんなおばさん連中より、YUKIのほうが全然可愛いし若い

no title


22: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 11:43:52.26
私たちいくつに見えますか?って若く見られることを誇示してる人たちって、だいたいが年相応。肌がピッカピカでもやっぱりそれなりに年いってるなっていうのがわかる松田聖子と同じ部類
言うほど若くは見えてないんだけどね

YUKIは普通に若く見える、可愛い

23: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 13:44:04.56
大半が自歯の人は老けにくいように思う
モデルや芸能人とか差し歯にしたばかりの二十歳の頃は可愛いけど
すぐ異様な劣化すんじゃん。
いつまでも老けなくて綺麗な芸能人は自歯だったりするし。
たまに天性の童顔で差し歯でも若く見える人もいるけど希。

24: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 13:48:03.96
ていうか、見た目の若さにこだわる人って
精神年齢も(よく言えば)若い人が多い
他に競えるところがないんだろうね

35: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 18:28:00.14
>>24
綺麗に歳を重ねるのが勝ち。簡単なようで難しいしほとんどの人は達成できない。

25: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 13:49:16.17
自分もいつまでも昔と変わらない気分だったけど
年相応の精神年齢というか経験値は持っておきたいと思う

26: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 13:52:36.81
一般人で、若く見えるっていっても
せいぜい30が25に見えるとか
40が30代に見えるとかそんなもんだからな。
40になっても50になっても20代の若さを求めるような人は
年齢相応のかっこよさを知らない、中身空っぽなヤツなんだろうな。

27: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 16:25:55.24
50後半だけど40歳ぐらいにしか見えない人なら知り合いにいるけどなぁ

28: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 16:29:08.51
それはわかるが
中身なしは30、40になっても、いつまでも20代気分で痛いよ。

29: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 16:49:15.00
中身ない人のほうが老けてたりするから関係ないと思う
若く見える=頭からっぽみたいな思考のやつって実に精神年齢低くて頭からっぽのやつが多い

30: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 16:55:24.14
若く見える人って内面はものすごく落ち着いてる
あの人は苦労してないから若く見えるだけ。みたいな事を言う年増のおばさんたまに居るけど不平不満を溜め込まない精神も影響してると思う

31: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 17:04:29.19
ストレス無いのと紫外線に当たらないってのは重要
子供居ない専業主婦でほとんど外に出ない友人たちの若い事

32: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 17:15:39.05
外にでないのってストレス溜まるけどね

38: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 18:45:15.26
>>32
人による

39: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 18:56:02.97
できるなら外なんて出たくないわ

41: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 22:28:07.47
紫外線に当たって焼けてても、雰囲気はとても若い人が身近にいる。
あれは姿勢とか物腰が影響してるのかな?
勿論、肌は劣化してるけどw

42: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 22:46:53.42
顔というか頭が小さくて首が長いと若く見える

45: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/06(水) 23:17:20.95
相川七瀬
no title



40には見えない。20代半ばでも通じるな

47: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/07(木) 06:12:10.79
隣に本物の20代がいるとやっぱりきついね

55: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/07(木) 13:55:39.26
実年齢より+-5歳に見られるのは普通
若く見えるっていうのは、実年齢より-10歳から

私若く見られるんですぅって言ってた人がいたとして、30が25に見えるなんてのは、若く見えるうちには入らない

56: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/07(木) 17:07:21.47
まぁだいたい前後5歳くらいは差があるのは普通だよね
見る人によって見え方って違うし
せめて7、8歳。10歳くらい若く見られる人はほんとに若いんだろなと思う

57: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/07(木) 17:34:34.73
妹の旦那が35歳だけど大学生と言われても納得するくらい若く見える
とにかく小顔で目が切れ長で鼻がスッとしてて和風顔だしすごく痩せてる
小顔、薄顔って老けにくいと思う

58: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/07(木) 17:41:52.96
ほんと顔の大きさって大事だよね
高校生でも顔でかくておばちゃんに見える子いる
顔の大きさって体の成長と違って止まらないから年取っても小顔の人ってすごく恵まれてると思う

60: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/07(木) 18:29:00.59
重要なのは目の下の短さ
面長は老けて見えて、丸顔は若く見える
どっちにせよほうれい線あれば一気に老け顔になるけど

63: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/07(木) 23:38:27.90
ほうれい線というか頬がブルドッグみたいにたるんでるのがやばい

64: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/08(金) 00:35:47.00
顎がない人は歳取るとヤバイよね。
ダルダルにたるむ。

67: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/08(金) 10:12:04.59
面長だけど若く見られるわ

81: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/08(金) 20:16:38.42
>>79
綾瀬はるかは面長でも老けて見えない。
長澤まさみは丸顔だけど老けて見える。
やっぱり肌が重要かな

no title

69: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/08(金) 11:23:39.92
「何歳に見える?」って聞いてくるババアに本当のこと言ったらキレるもんね
嘘でも若めに答えるしかない

本当、「何歳に見える?」って聞いてくるババアには死んで欲しい

71: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/08(金) 11:47:34.81
自称童顔、自称若く見える女のほとんどは年相応だよなw
男は希に実年齢とかけ離れて若く見えたり、老けて見えたりってあるけど
雄が雌に比べて個体差が大きい

72: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/08(金) 13:11:47.86
ベタだけど納豆を毎日1パック食べるのいいかも。知り合いのニートで毎日納豆とヨーグルト、夜はちゃんとした量を食べてるのを
もう何年も続けてるやつが居るけどすごく肌も綺麗で若々しかった

73: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/08(金) 13:52:21.02
それニートだからじゃない?
昼まで寝てて外にでないから紫外線浴びないとか
好き勝手なことだけしてる人だとストレスなんかないし

82: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/08(金) 20:19:23.21
綾瀬はるか30代って言われても納得だろ
長澤まさみは顔垂れてるからな

83: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/08(金) 20:41:19.48
面長はシワなくても老けて見える上ほうれい線が出来やすい

84: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/08(金) 20:45:54.15
綾瀬はるかは整ってる系だけどあれで丸顔だったら
もっと可愛かったと思う

85: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/08(金) 21:28:26.20
法令線が見た目年齢を思い切り上げてしまうのは、30代くらいまでじゃね?
40歳くらいになると、いや50過ぎてくると法令線云々ではなくなる
気がするんだが。。。

86: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/08(金) 23:48:32.68
眼の下の弛みも気になるよ
クマも弛みから酷く見える

94: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/09(土) 09:05:42.71
永作みたいに少しエラ張った丸顔って若く見える気がする

no title

107: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/09(土) 22:52:42.38
>>94
最低でも老人にありがちな顔肉が削げて悲惨なことにはならないからね

95: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/09(土) 09:10:19.92
生まれつき色白で日焼け対策をきっちりやっている人は
肌に透明感があって、若く見られる

104: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/09(土) 13:19:24.27
>>95
それもあるけど、スポーツとかで日焼けしてて溌剌とした感じで
実年齢より若く見るケースもあるから、肌の色のみでは判断できない
こともあるよ。

97: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/09(土) 10:26:18.92
45歳ぐらいなのに20歳後半ぐらいな感じの女の人が職場にいる
歳を知ってびっくり。ずっと20歳後半だろうなと思っていたから

100: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/09(土) 11:04:46.91
>>97
普段なに食べてるかとか、紫外線対策とか、聞いてきて!

105: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/09(土) 13:25:14.56
>>97
その人になんで若々しいのか聞いてきてよ

110: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/10(日) 09:29:02.39
実年齢よりすうだんに若く見られる人って、若く見られることがコンプレックスになってる場合があるから、どのみち喜んでるっていうことはないと思う
若いって言われて喜ぶのは年相応なババァ

124: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/10(日) 18:58:31.11
言葉づかいは本当に気をつけた方が良い
30過ぎて、若者の喋り方してると
男女共に、自分は馬鹿ですと主張しているようなもの。

そして餓鬼だという意味で若いですね~と言われるんだよ。

社交辞令でそれを若くて可愛いネ‼︎
とは言われても、
決して、美しいですねとは言われない

美しいという言葉は、外見だけでなく内面が伴ってないと言われないからねえ

素敵な人、とか美しい人って言われるのは本物だと思う。

135: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/12(火) 00:24:39.39
平日1日1食でカロリー1500以内、休日2食で2000以内にして、
2食の場合は前日から18時間以上何も食べない食べ方にしたら、
現在32歳で、2年前27歳ぐらいに見られたのが、今24、5に見られる
ようになった。
食事回数減らして内蔵休める時間作ると若返るのはやっぱ本当なのかな?
洗顔料使わず、シャンプーも週1で基本湯シャンにしたのもよかったのかも。

146: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/12(火) 22:22:44.85
>>135

少食にしたのはダイエットの為?
痩せたから若く見えるようになったとか?

147: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/12(火) 23:24:26.06
>>146
体質改善の為です。
体重は元々運動量の多い仕事というのもあって気にしたことなかったけど、
30代になってから急に疲れやすい体になって、糖質制限とか色んな健康法
試した結果、これが一番効果的で、ストレスなく続けられそうだったんで
今のような食生活になりましたね。
若く見られるようになったのは、単純にシワが目立たなくなったからじゃ
ないかな?
あとはハゲ対策に納豆や黒のすりゴマを毎日取るようにしてるのも大きいかも

138: スリムななし(仮)さん 投稿日:2014/08/12(火) 09:20:19.42
男は仕事が充実してると、それだけで顔も良い感じになる。
若々しく、自身に満ち溢れる。

女は経済力かな。
元が良くても、維持出来る財力が無いとギスギス・パサパサした
婆さんになっちゃう。

引用元: http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1407153610/

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