女子力速報

    カテゴリ:ダイエット > 食事

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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/28 02:53:33 ID:dqAui9u+
    白湯ダイエットは、朝起きてカップ一杯の白湯をゆっくり飲むだけ

    多くの芸能人もやっている白湯ダイエットについて語ろう

    2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/28 02:57:31 ID:dqAui9u+
    白湯の作り方
    1.やかんでお湯を沸かす
    2.沸いたら蓋を開けた状態で10分沸かし続ける
    3.50度に冷まして飲む

    朝起きてすぐに50度~60度の白湯一杯を10分ほどかけてすするようにして飲むのが効果的

    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/28 03:51:59 ID:kw5Zcvh/
    10分てきついな
    3分くらいで飲んじゃいそう

    【白湯ダイエット、美肌にも便通にも効果がある!】の続きを読む

    manzana
    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/30 19:01:39 ID:rpc4qeOZ
    調べたらどっちかわかんなくなった

    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/31 11:22:03 ID:6UQJdQsL
    朝は排泄の時間
    食わない方がいい

    18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/07 20:27:17 ID:/BknVOK2
    >>3
    俺は朝食べないと朝ウンコ出ない

    【結局ダイエットしてるときって朝食は抜いた方がいいの?たべた方がいいの?】の続きを読む

    clm0040a
    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/22 00:04:29 ID:Y0VNNfZQ
    酒やめられないけど、痩せたい。

    38歳 リーマン
    174cm 97kg

    一応健康診断の数値はそんな問題無いから、酒やめろとかの意見じゃなくて
    アル中でもダイエット出来る方法知ってる人いたらおしえて。

    仕事はデスクワーク中心で動かないから全然カロリー消費できないし
    ストレス半端ないから酒飲んじゃうし、悪循環。

    【お酒・アルコールを止めずにダイエットする方法教えて】の続きを読む

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